Accompagnement
Equilibre & Vitalité

Des séances personnalisées pour réguler le système nerveux, apaiser le stress chronique et soulager les tensions physiques et émotionnelles.

DECOUVRIR L'ACCOMPAGNEMENT

L'accompagnement

Massothérapie clinique

Approche manuelle ciblée pour soulager les douleurs musculaires, les tensions chroniques (dos, nuque, épaules), améliorer la circulation et favoriser une détente profonde du système nerveux.

Aromathérapie appliquée

Aromathérapie pour stress et régulation émotionnelle. Utilisation raisonnée d’huiles essentielles à visée thérapeutique pour soutenir le système nerveux, réduire l’anxiété, améliorer le sommeil et renforcer l’équilibre émotionnel.

Techniques Neuro-relaxantes

Techniques douces de relaxation du système nerveux

pour diminuer le stress, calmer l’hyperactivité mentale et installer un état de sécurité intérieure durable.

Nutrition & Sport

Exercices simples d'étirements et plan alimentaire adaptés à votre quotidien pour prolonger les bienfaits des séances entre chaque rendez-vous.

POUR QUI?

OBJECTIFS

ACCOMPAGNEMENT

Personnes souffrant de stress chronique, burn-out, fatigue nerveuse, tensions musculaires persistantes (dos, nuque, épaules), troubles digestifs fonctionnels, sensations d’inflammation ou de lourdeur circulatoire liées au stress et à la surcharge émotionnelle.

Apaiser le système nerveux et réduire l’anxiété, améliorer la circulation et la récupération physique, favoriser un meilleursommeil et une digestion plus fluide, retrouver un état de calme, de clarté mentale et d’énergie.

Durée : 5 séances réparties sur environ 7 semaines, pour permettre une régulation progressive du système nerveux et des tensions corporelles.

Entretien : Séances de suivi recommandées 1 fois par mois.

Ce soin thérapeutique s’adresse aux personnes souffrant de :

Insomnie et troubles du sommeil
Anxiété et surcharge mentale
Fatigue chronique et épuisement nerveux
Dysrégulation du système nerveux liée au stress
Tensions musculaires et fasciales persistantes
Troubles digestifs fonctionnels liés au stress

Suivi thérapeutique

5 séances | 7 semaines

69.- total avec remboursement possible par les assurances complémentaires*

Évaluation globale de l’état de tension du corps
(stress, qualité du sommeil, fatigue chronique, douleurs liées au stress)
Analyse du mode de vie et des facteurs aggravants
(alimentation, hydratation, activité physique, surcharge cognitive, temps d’écran)
Massage fonctionnel thérapeutique anti-stress
Techniques neuro-musculaires ciblées
pour apaiser le système nerveux
Libération diaphragmatique et du psoas
(zones clés du stress chronique)
Aromathérapie thérapeutique personnalisée
Techniques neuro-relaxantes
Accompagnement alimentaire de soutien
(stabilisation glycémique, prévention des « coups de barre », réduction du grignotage)
Plan d'exercices ciblé
Évaluation des progrès et suivi personnalisé

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